Cirkadiánní kód
Dozvíte se, jak se více skamarádit se svým tělem a jeho biologickými hodinami a nastavit svůj život směrem k většímu zdraví i efektivitě.
Jak zvladat stres a predchazet vyhoreni pomoci mindfulness
Mindfulness a Time management
Naučíte se lépe plánovat svůj čas, zlepšit své návyky a efektivněji dosahovat svých pracovních cílů a efektivně eliminovat vyrušení.
Jak zvládat neúspěchy pomocí sebelaskavosti
Naučíte se rozvíjet přátelský a laskavý postoj k sobě a vyzkoušíte si techniky, které Vám pomohou získat větší lehkost v každodenním životě.
Jak zvládat stres a předcházet vyhoření
Dozvíte se, jak získat větší lehkost a pohodu v každodenním životě i větší vyrovnanost při zvládání psychicky náročných situací.