konzultace & terapie

Pomohu vám najít vnitřní sílu a klid

Obecným cílem mých konzultací a terapií je pomoci Vám žít zdravější a naplněnější život. Čerpám především ze svých zkušeností lektora mindfulness a sebelaskavosti, terapeuta školeného v psychodynamické tradici a školitele osobní efektivity .

Respektuji individualitu každého člověka a proto se mým přístupem i doporučovanými cvičeními vždy plně klientovi. Každá konzultace a terapie je pro mě dobrodružstvím a mám velikou radost, když své klienty vidím růst a sílit v osobním i pracovním životě.

Jak vám mohu pomoci ke zdravějšímu a naplněnějšímu životu?

Rozvojem sebepřijetí a přátelského i respektujícího přístupu vůči sobě (sebelaskavosti).

Kultivací sebepozorování a mindfulness v každodenních situacích a přijímání příjemných i nepříjemných situací a pocitů s tím spojených.

Rozvojem schopnosti říkat NE lidem, situacím i úkolům, které Vám, berou radost, energii i pocit smysluplnosti.

Nastavením zdravých hranic mezi osobním a pracovním životem a zvýšením efektivity Vaší práce i odpočinku.

Zavedením návyků a stanovením cílů, které budou v souladu s typem Vaší osobnosti i aktuálními možnostmi.

Smířením se bolestivými událostmi ve Vaší minulosti i současnosti a odpuštěním lidem, kteří s nimi byli / jsou spojeni.

Nalezením odvahy a odhodlání pro rozvoj osobních i pracovních aktivit, které Vám přinesou dlouhodobý pocit radosti a naplnění.

Podmínky konzultací

Má individuální sezení trvají 60 – 90 minut. Setkání probíhají online skrze ZOOM.

Obvyklá četnost setkání je 1x  – 2x za měsíc. Vážnějším zájemcům jsem ochoten nabídnout i každotýdenní terapii. 

Cenu na konzultaci si domluvíme individuálně. Napište mi nebo zavolejte pro další info –  viz formulář níže.

Domluvte si se mnou konzultaci

Potřebujete poradit a nebo se domluvit po telefonu?

Zavolejte mi na

+420 724 890 016